Qué pasa si fumo durante el embarazo

Cuando fumas, los venenos del humo del tabaco pasan a través de los pulmones y por el torrente sanguíneo. Se expanden alrededor de tu cuerpo e interfieren con la manera en que funciona. Cada bocanada al fumar un cigarrillo aumenta el monóxido de carbono en el torrente sanguíneo, tomando el lugar del oxígeno en la sangre. La nicotina en el humo aumenta inmediatamente el ritmo cardíaco y la presión arterial. Esto hace que los vasos sanguíneos se estrechen, reduciendo el flujo de sangre. La combinación de estos provoca un gran estrés a tu cuerpo, especialmente al corazón.

Qué pasa si fumo durante el embarazo

Con el tiempo, el tabaquismo comienza a hacer mella en tu cuerpo. Se deprime el sistema inmunológico, interfiere con el sistema de limpieza de los pulmones, reduce el flujo sanguíneo a las manos y los pies, y endurece las arterias.

Este artículo muestra una información general y no tiene en cuenta los antecedentes médicos particulares. Si la madre tiene problemas particulares con la retirada, por ejemplo tomando otros medicamentos o la depresión, entonces tendrá que buscar consejo médico adecuado y ayuda.

¿Qué enfermedades puede causar fumar?

Fumar provoca cáncer de pulmón, enfermedades del corazón, derrame cerebral, enfisema y bronquitis crónica. Fumar también causa cáncer de la garganta, la boca, los labios, la lengua, la nariz, los senos nasales, laringe, esófago, páncreas, estómago, riñón, vejiga, uretra, el cuello uterino y la médula ósea (leucemia mieloide).

Fumar causa ceguera, pérdida de la densidad ósea, fracturas de cadera, enfermedad de las encías, úlceras pépticas y enfermedad de las venas en las piernas. Los problemas causados ​​por el tabaquismo pueden ser dolorosos, incapacitantes y de larga duración. Es muy recomendable dejar de fumar cuanto antes para reducir el riesgo de enfermedad grave y muerte prematura.

¿Qué pasa con el aumento de peso?

La mayoría de las personas obtienen un poco de peso cuando dejan de fumar. Sin embargo, la investigación muestra que, a largo plazo, el peso medio de los ex fumadores es similar a las mujeres que nunca han fumado.

En promedio, los fumadores pesan un poco menos que las personas que no fuman. Se cree que es debido a los efectos de la nicotina, que suprimen el hambre y aceleran la forma en que el cuerpo procesa los alimentos.

Los cambios de peso también dependen de cosas como el ejercicio y los hábitos alimentarios. Lo mejor es planear una amplia variedad de aperitivos saludables. Pero seamos realistas, permítete también algunas golosinas. Además, de pensar en hacer algo de ejercicio. Por ejemplo, subir las escaleras en lugar de coger el ascensor, caminar a las tiendas o alrededor de la manzana para hacer algo de ejercicio. Esto incluso puede ayudar a dejar de fumar.

Si la preocupación por engordar te impide dejar de fumar, actúa sobre tus preocupaciones. Habla con tu médico o dietista, y haz un plan de alimentación sensato. Una gran cantidad de mujeres que están preocupadas por el aumento de peso antes de intentarlo, encuentran que en realidad no tan problemático como pensaban que sería.

Fumar durante el embarazo

Fumar durante el embarazo

Si fumas mientras estás embarazada la combinación del monóxido de carbono y la nicotina en los cigarrillos hace más difícil que tu bebé obtenga el oxígeno y los nutrientes que necesita. Fumar causa estrés en el corazón del bebé y afecta al desarrollo de sus pulmones.

Las fumadoras embarazadas tienen un mayor riesgo de aborto involuntario, pueden tener un parto difícil y el riesgo de tener un bebé de bajo peso, que será más vulnerable a las infecciones y otros problemas de salud. El bebé de una fumadora tiene más probabilidades de morir en el parto o poco después.

Si dejas de fumar antes de embarazarte o en los primeros meses, el peso al nacer del bebé será el mismo que si hubieras sido una no fumadora. Además, reducirás el riesgo de parto prematuro y otras complicaciones del embarazo.

¿Qué le pasa al bebé cuando fumo?

El cordón umbilical es la línea de vida de tu bebé. El flujo de sangre a través de esta vía proporciona a tu bebé el oxígeno y el alimento que necesita para crecer. Cada bocanada al fumar un cigarrillo tiene un efecto inmediato sobre tu bebé. El monóxido de carbono reemplaza algo del oxígeno en la sangre, lo que reduce la cantidad de oxígeno que recibe el bebé a través del cordón umbilical.

La nicotina de los cigarrillos aumenta el ritmo cardíaco y la frecuencia cardíaca de tu bebé. También hace que los vasos sanguíneos se estrechen, reduciendo el flujo de sangre a través del cordón umbilical. Esto hace que sea más difícil para tu bebé obtener el oxígeno y los nutrientes que necesita.

Para prepararse para respirar después del nacimiento, el feto practica mediante el ejercicio de algunos de sus músculos del pecho. La nicotina reduce estos movimientos respiratorios.

El humo del cigarrillo también contiene muchas otras sustancias tóxicas nocivas, que pasan a través de los pulmones y por el torrente sanguíneo, que compartes con tu bebé.

Fumar durante el embarazo por una madre es una de las principales causas del síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS o "muerte súbita"). También tiene los siguientes efectos:

  • Aumenta el riesgo de aborto involuntario
  • Aumenta el riesgo de complicaciones durante el parto
  • Aumenta la probabilidad de tener un bebé de bajo peso, que es más vulnerable a las infecciones y otros problemas de salud
  • Aumenta las posibilidades de que el bebé muera al nacer o poco después

¿Dejar de fumar de golpe puede dañar al bebé?

No hay evidencia que apoye la afirmación de que dejar de fumar de golpe podría dañar al feto. Por el contrario, cada cigarrillo ofrece muchos agentes químicos que ponen al bebé bajo estrés. En particular, se desplaza de monóxido de carbono de oxígeno de las células rojas de la sangre y hace que sea más difícil para las células de la sangre liberar oxígeno. Este mal afecta a la transferencia de oxígeno de la sangre de la madre a la sangre del bebé a través de la placenta.

El humo del tabaco tiene niveles muy altos de oxidación de productos químicos que perturban los procesos importantes en el cordón umbilical, la constriccionándolo. Sus acciones también afectan la producción de la membrana que rodea al bebé.

Los fumadores tienen la sangre más viscosa (espesa y pegajosa) que los no fumadores, lo cual es un factor de riesgo para el accidente cerebrovascular en el recién nacido, así como para la formación de coágulos sanguíneos (trombosis) en la placenta. Cuando la madre deja de fumar, el nivel de monóxido de carbono disminuye rápidamente y es mucho menor después de sólo un día, y su sangre mejora durante las próximas semanas.

Fumar tiene como resultado el retraso en el crecimiento del feto, y un posterior peso bajo al nacer. El bajo peso al nacer puede tener un efecto duradero del crecimiento y desarrollo del niño. Se asocia con un mayor riesgo para la pubertad temprana, y en la edad adulta un mayor riesgo para la enfermedad cardíaca, derrame cerebral, presión arterial alta, y la diabetes. Las mujeres que dejan de fumar al principio del embarazo tienen bebés con peso al nacer similares a las no fumadoras.

Las mujeres que dejan de fumar durante el embarazo reducen el riesgo a posibles rupturas prematuras de membranas, parto prematuro y bajo peso al nacer.

Por el momento, no hay evidencias sobre la recomendación de un método sobre otro que sea más efectivo, a pesar de que dejar de fumar de repente es lo más popular. Los síntomas de abstinencia pueden causar estrés emocional a la madre, lo que para la mayoría de la gente es peor en la primera semana, pero disminuye con el tiempo y por lo general no dura más de unas pocas semanas. Sin embargo, continuar fumando pone el cuerpo de la madre y el niño bajo estrés físico. Toda la evidencia apunta a que dejar de fumar es una de las maneras más importantes para mejorar los resultados del embarazo.

Fumar y lactancia

Si estás dándole el pecho a tu bebé estás proporcionándole un buen comienzo en la vida. La leche materna proporciona todos los nutrientes que el bebé necesita durante los primeros seis meses de vida, y la mayor parte de las necesidades nutricionales para el primer año. También ayuda a proteger al bebé contra las infecciones.

Siendo una madre que amamanta, tienes algo de control sobre tu entorno y el de tu bebé - al no fumar y limitando el consumo de alcohol.

Si das el pecho y fumas, no es lo ideal, pero es mejor que no amamantar. Las mujeres que fuman tienden a producir menos leche. Los bebés de las fumadoras son más propensos a las enfermedades del pecho, pero la lactancia materna ayuda a prevenir estas infecciones.

Si dejas de fumar, ya no estarás pasando la nicotina y otras sustancias tóxicas del humo del cigarrillo a tu bebé a través de la leche materna. También vas a reducir la exposición de tu bebé al humo del tabaco, lo que ayudará a proteger la salud de tu hijo.

Si estás teniendo dificultad para dejar de fumar, piensa que todavía puedes ayudar a reducir el daño a tu bebé. Considera cada cigarrillo y decide si vale la pena para ti. Trata de no fumar antes o durante las comidas. La gente de tu alrededor que no fumen cerca de tu bebé - si es posible, salgan a la calle a fumar. Si no puedes renunciar al tabaco por completo, acéptalo por ahora, pero sigue trabajando en ello y no te rindas.

Después del nacimiento de tu bebé, fumar por uno de los padres aumenta el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.

Temores y mitos de fumar en el embarazo

  • "No hay nada malo en tener un bebé de bajo peso - sólo significa un parto más rápido y más fácil."

Tener un bebé con bajo peso no hace las cosas más fáciles para ti o tu bebé al nacer. Un bebé más pequeño es más probable que se estrese durante el parto, lo que lleva a un nacimiento más complicado. El parto de un pequeño bebé bajo de peso no es más fácil o más corto que el parto con un bebé de peso normal.

  • "Si dejo de fumar voy a engordar de peso."

Algunas mujeres encuentran que fumar reduce el apetito, pero ¿a qué precio? Necesitarás más calorías durante el embarazo para hacer frente a las crecientes necesidades de tu bebé en crecimiento y para mantener bajo control tu propia salud. Un aumento de peso de 10 a 13 kilogramos se considera deseable para el desarrollo de un bebé sano. Una dieta sana y equilibrada consiste en comer moderadamente una amplia variedad de alimentos. Es la calidad de tu dieta lo que importa, no la cantidad de alimentos ingeridos.

  • "Fumar me relaja y estar relajado es mejor para mi bebé."

Fumar puede calmarte, pero sí acelera tu frecuencia cardiaca, aumenta la presión arterial y deprime el sistema nervioso. Reduce notoriamente la cantidad de oxígeno y los alimentos que llegan a tu bebé. Esto no es mejor para tu bebé.

  • "Reducir el consumo de tabaco durante el embarazo es suficientemente bueno."

Aunque sea un pequeño cambio ayuda, pero incluso unos pocos cigarrillos al día significa que muchos venenos estarán en el suministro de alimentos de tu bebé en crecimiento y dañarán su propia salud en un momento vital. No existe un nivel seguro de tabaquismo. Fumar menos cigarrillos de nicotina no es probable que reduzca la cantidad de veneno que inhala, los fumadores tienden a inhalar más profundamente y con mayor frecuencia para obtener la cantidad de nicotina que utilizan.

  • "Yo ya estoy embarazada de tres meses. ¿Cuando debo dejar de fumar? El daño está hecho".

Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar porque la mayor parte del crecimiento del bebé pasa más adelante en el embarazo. Por ejemplo, si lo dejas ahora, el riesgo de tener un bebé de bajo peso será similar al de una madre no fumadora. Dejar de fumar en cualquier momento durante el embarazo reduce el riesgo de daño a tu bebé. Sin embargo, pensar en dejar de fumar lo antes posible significa un mejor comienzo en la vida de tu bebé.

Consejos para dejar de fumar durante el embarazo

Una vez que te has decidido y quieres dejar de fumar, asegúrate de que tienes una planificación de éxito antes de dejarlo:

  • Desecha todos los cigarrillos, encendedores y ceniceros de tu casa y coche. Si tu pareja fuma, sugiérele que lo deje también, o sólo fume fuera de la casa. Tus hijos sufren si alguien fuma en tu hogar.
  • Planifica cómo controlar los lugares y eventos que sabes te hacen querer fumar.
  • Habla con tu familia y amigos sobre cómo pueden ayudar y animar a dejarte de fumar.
  • Disfruta con el dinero que has ahorrado. Tus esfuerzos merecen ser recompensados
  • Recuerda que cada deseo de un cigarro sólo dura unos pocos minutos. Sigue estos pasos - retrasa el fumar, respira profundamente, bebe agua, haz otra cosa.
  • Si te fumas un cigarrillo no es el final de tu intento de dejar de fumar. Un desliz es un retroceso, no una derrota.